MORINGA AL DÍA...

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DE INTERÉS PARA USTED...La MORINGA es un complemento alimenticio que contiene 46 Antioxidantes y 36 Anti-inflamatorios, muy útil para las personas que son afectados por el virus del ZIKA y el CHIKUNGUNYA reduciendo en poco tiempo los dolores y las molestias articulares y a los que padecen de DIABETES, en si les devuelve la vida,y ayuda a los intolerantes a la Lactosa (No contiene) y está libre de Gluten, y no es medicamento. Los Suplementos o Complementos Alimenticios son productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta diaria, en el caso de nuestro producto MORINGA contiene más de 90 complementos nutricionales entre Vitaminas, Minerales, Proteínas y Aminoácidos, trayendo tranquilidad y bienestar a las personas.Para la comprar del producto puedes llamar a los teléfonos 0426-1052323 / 0414-0949102, atendemos las 24 horas del día, enviamos a todo el país, estamos ubicado en ciudad Guayana. Conozca de la propuesta de negocio,Haz clic ARRIBA en la sección NEGOCIO...

TODO SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA MORINGA...DALE CLIC...

                                            

¡Todo lo que el sobrepeso y la Obesidad puede hacer en tu vida..!Parte 4.

Las Vitaminas se convierten en enzimas y, de esta forma, hacen que se produzcan todos los procesos en el cuerpo. Las Vitaminas A,C y E Son antioxidantes, retardan el proceso de envejecimiento. Las Vitaminas se encuentran en la leche, las carnes, huevos y pescados. Pero las mejores fuentes de Vitaminas son las frutas, verduras y legumbres.

Los Minerales, al igual que las Vitaminas, son esenciales para todos los procesos corporales. El Calcio, el Magnesio y el Fósforo son parte importante de los huesos. El Calcio participa a su vez en las transmisiones nerviosas del cerebro y los músculos. En este proceso también participan el Sodio, Magnesio y el Potasio.

ALIMENTA TU CUERPO CON PROTEINAS Y CARBOHIDRATOS UNA HORA DESPUÉS DE LOS EJERCICIOS.

Hemos llegado a un punto donde tú debes haber tomado la decisión de cambiar tu vida para cambiar tu peso y lograr un mejor aspecto físico y una mejor salud. Si realmente quieres cambiar de peso y mantenerlo, entonces también encontrarás tiempo para hacer una rutina de ejercicios que se adapte a tu ritmo de vida. A continuación te vamos a dar unos datos de los beneficios de hacer ejercicios, para luego decirte lo conveniente de comer carbohidratos y proteínas una hora después de los ejercicios. Intenta desarrollar una rutina de ejercicios de por lo menos 20 minutos 3 días a la semana.

Si no tienes tiempo para asistir a un gimnasio, puedes planificar una caminata, hacer aeróbicos siguiendo una melodía. Se ha demostrado que comer una comida balanceada de Proteínas y Carbohidratos una hora después de la rutina de ejercicios estimula el crecimiento del tejido muscular. Los ejercicios te van ayudar a:

• Reducir las grasas de tu cuerpo.

• Tonificar los músculos.

• Incrementar tus niveles de energía.

• Aumentar tus niveles de concentración.

• Bajar tu presión sanguínea.

• Bajar los niveles de colesterol.

• Reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares.

• Manejar mejor el estrés.

• Dormir más placenteramente.

TOMA 10 VASOS DE AGUA DIARIAMENTE.

Nuestro cuerpo está compuesto en más del 65% por agua. El agua es también muy importante para transportar dentro del cuerpo muchos nutrientes, como Vitaminas, Minerales y Carbohidratos. Y también juega un papel sumamente significativo en la actividad celular. Si tomas poca agua, tu capacidad de transportar los nutrientes dentro de tu cuerpo se ve disminuida. Esto trae como consecuencia la fatiga, causada por el exceso del acido úrico y otros desechos que no salen del cuerpo. Si tienes problemas de retención de liquido, una de las mejores maneras de solucionarlo es tomando más (Y NO MENOS) agua.

Para la comprar de nuestro producto puedes llamar a los teléfonos 0426-1052323 / 0414-0949102, atendemos las 24 horas del día, enviamos a todo el país, en ciudad Guayana prestamos servicio gratuito a la puerta de su casa u oficina.Haga su pedido ahora mismo,dele clic aqui:

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¡Todo lo que el sobrepeso y la Obesidad puede hacer en tu vida..!Parte 3.

¿Cuáles son los factores que contribuyen al problema de sobrepeso u obesidad a nivel mundial?

 

•  Comida rápida.
•  Porciones demasiado grandes.
•  Alimentos ricos en grasas y con un alto contenido de sodio y calorías.
•  Mala nutrición en hogares, escuelas y en el trabajo.
•  Falta de ejercicio.
•  Falta de consumo de agua.
• 
  

Mil millones de adultos con sobrepeso y 22 millones de niños y niñas, menores de 5 años sufren de sobrepeso en el mundo producto de los factores anteriormente señalados.

¿Cómo están compuestos los alimentos? ¿Cuáles son las sustancias que producen dentro de nuestro cuerpo una vez que son digeridos? ¿Cómo afectan esas sustancias el peso, el nivel energético y la capacidad de concentración una vez que están en el cuerpo?

Los alimentos que tradicionalmente hemos estado comiendo se dividen, en términos químicos, en Carbohidratos, Proteínas y Grasas. Cuando ingerimos los alimentos, cada uno de ellos produce una respuesta hormonal diferente dentro del cuerpo. Hacen que se generen ciertas hormonas que controlan o intervienen en el metabolismo y la producción de energía que necesita cada persona para cubrir sus necesidades.

Los Carbohidratos, cuando entran en nuestro cuerpo, se transforman en azúcar como la glucosa, que es el azúcar más simple. El nivel de azúcar en la sangre está regulado por una hormona que se segrega en el páncreas cuando comemos carbohidratos. Esta hormona se llama insulina y es la encargada de agarrar al azúcar y llevarla hasta nuestras cedulas donde se transforman en energía. Los carbohidratos se dividen en favorables y no favorables. Los favorables son los que se digieren poco a poco, haciendo que el azúcar entre lentamente a la sangre. Estos carbohidratos tienen un alto contenido de fibra, vitaminas y minerales, y se encuentran en frutas, legumbres y verduras. Los carbohidratos no favorables son los que se descomponen rápidamente en azúcar, elevando bruscamente su nivel en la sangre.

Las Proteínas, cuando entran en nuestro cuerpo se transforman en aminoácidos. Los aminoácidos son el material de construcción de nuestro cuerpo. Con ellos se reparan todos los tejidos y se favorece la renovación celular de cada uno de los órganos, músculos, tendones, y nervios. Los aminoácidos también participan en el fortalecimiento del sistema inmunológico y son el elemento fundamental de las enzimas, sustancia que son las llaves de la vida, ya que son ellas las que aceleran y hacen que sucedan todas las reacciones bioquímicas dentro de nuestro cuerpo. Los aminoácidos también son parte de las hormonas y los neurotransmisores. Si los Carbohidratos son el combustible y las Proteínas son el material de construcción, podríamos decir que las Grasas son el semáforo que ayuda a controlar nuestro apetito, ya que cuando ingerimos Grasas se produce una hormona en el estomago que transmite al cerebro la orden “Deja de comer”

Las Grasas, son también el sostén y amortiguador de nuestros órganos. Además de servir de medio de transporte a las vitaminas liposolubles, como son las Vitaminas A,B,D y E. Las grasas, según su estructura química, pueden ser saturadas (como las de las carne roja), monoinsaturadas (como las del aceite de oliva) y poliinsaturadas (como las de las nueces, almendras, aguacates, semillas y pescado). Entre las poliinsaturadas están también las Grasa industriales (como las mantequillas, margarinas, aceites vegetales hidrogenados). Este tipo de grasa hacen un gran daño y lo recomendable es no consumirlas. Cuando las grasas entran en nuestro cuerpo, son transformadas en ácidos grasos y en glicerol. Los ácidos grasos pasan a formar parte esencial de las membranas celulares. El nivel de rigidez de las membranas va a depender del tipo de grasa que estemos comiendo. Es importante entender que en un programa de control de peso el enemigo no es la grasa, el enemigo es la insulina. Sin que esto quiera decir que comamos Grasa sin ningún cuidado. Hay que evitar la grasa saturada y favorecer las Grasas mono y poliinsaturadas provenientes de una fuente vegetal. Las vitaminas, no porque las utilice el cuerpo en menores cantidades que los Carbohidratos, Proteínas y Grasas son menos importantes que éstos. A la hora que planificar qué comer, hay que tener en cuenta que la digestión y absorción de los nutrientes depende de la presencia de las Vitaminas como las del complejo B y C,estos temas los seguiremos viendo en nuestro próximo capitulo.

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¡Todo lo que el sobre peso y la Obesidad puede hacer en tu vida..! Parte 2.
Alta presión sanguínea (hipertensión), ocurre comúnmente en las personas obesas, sobrecargando el corazón y a los riñones, la obesidad también se asocia con los niveles altos en colesterol, lo cual aumenta los riesgos de embolismos (obstrucción por coágulos).

Desequilibrio hormonal, puede ocasionar exceso de peso, debido a la retención tanto de grasa como de agua, la hormona estrógeno es un buen ejemplo. El estrógeno es producido por las glándulas sexuales, y su producción excesiva puede elevar la presión sanguínea, causar infertilidad y estimular el crecimiento maligno de células susceptibles.

Los ojos, dependen de la buena circulación y de la presión sanguínea normal para evitar el sangrado de la retina. Los depósitos adiposos en los vasos sanguíneos del ojo pueden dañar la vista y causar ceguera.

El corazón, puede hincharse y debilitarse, mientras que los depósitos de grasa estrechan las arterias que alimentan este musculo. La obesidad pone una carga constante sobre el corazón y se necesitan miles de millas adicionales de vasos capilares para alimentar los tejidos grasos innecesarios.

Las articulaciones, se desgastan más rápidamente al cargar un peso mayor para el que fueron diseñadas. Esto a menudo se manifiesta como inflamación, hinchazón, rigidez, dolor, artritis y desintegración de las articulaciones.

Los riñones, dependen de un buen flujo arterial, y los bloqueos causados por los depósitos grasos en los vasos sanguíneos o por coagulaciones pueden cerrar o matar células necesarias para purificar la sangre y retener nutrientes importantes.

La obstrucción del hígado, con depósitos de grasa puede impedir parte de sus funciones. Por ejemplo, permitiría que ciertos compuestos dañinos circulen en lugar de ser neutralizados por el hígado.

El estrés, las dietas intensas o el comer en exceso también le dicen al hígado que almacene grasa y que convierta carbohidrato en más grasa.

Los músculos, están en peligro cuando tienen que soportar pesos excesivos, y estos a menudo causa torceduras y caídas. También es común la ruptura muscular (hernia). Cuando se tiene un abdomen voluminoso, son frecuentes los problemas en la espalda. La grasa excesiva también interfiere con la eficiencia muscular, ya que impide la buena circulación.

La vesícula biliar, requiere que los conductos de la bilis estén libres de obstrucción por cálculos conformados por grasas y minerales. El exceso de grasa produce la congestión del órgano, y en este caso, puede interferir con la digestión adecuada de las grasas alimenticias que el cuerpo necesita para la buena salud.

Las funciones del páncreas, pueden disminuir a medida que este órgano digestivo y regulador de glucosa se canse, debido al comer en exceso y a la falta de nutrientes en los alimentos procesados. Entre personas obesas hay un mayor número de incidencia de diabetes. Muchas dietas y productos existentes en el mercado hacen que las personas pierdan peso a cambio de sacrificar su salud…Se dice que todos somos producto de lo que comemos, logramos digerir y absorber.O sea que el sobrepeso y obesidad puede repercutir negativamente sobre la calidad de vida de una persona.

La Moringa como alternativa nutricional presenta un alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales y una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes en la nutrición y salud humana, estudios médicos confirman que dicha planta puede ayudar a  combatir más de 300 enfermedades, como: diabetes, sobre peso y obesidad,impotencia, colesterol. hipertensión, estreñimiento, asma, tos, las enfermedades del riñón y del hígado,  anemia, calambres, envejecimiento, bronquitis, artritis, hepatitis, la ictericia,embellece la piel, reconstruye huesos frágiles, proporciona energía,aumenta la memoria y es alimento para los ojos y el cerebro, reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión, es anti-inflamatorio, elimina hongos, se utiliza como analgésico, es un gran diurético, anti-microbiano, anti-bacteriano, combate la bacteria Helicobacter Pilory,la formación de células cancerosas y  muchas otras patologías,estos temas los seguiremos viendo en nuestro próximo capitulo.

MORINGA...IMPULSANDO LA CULTURA DE LA PREVENCION

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¡Todo lo que el sobre peso y la Obesidad puede hacer en tu vida..! Parte 1

Según la Organización Mundial de la salud el 95% de los casos es por una ingesta de calorías superior al consumo de estas.Normalmente se da en personas que su consumo calórico diario es bajo y la ingesta de calorías es alto. Esto con el tiempo lleva a una acumulación de grasas muy superior a la natural del ser humano. Las razones por las que una persona consume muchas más calorías que las que gasta son muy variadas, pero se puede decir que la gran mayoría es por la combinación de las siguientes razones, una dieta inadecuada y poca actividad física. El ser humano no esta adaptado a disponer de tanta comida, y por un antiguo instinto de supervivencia muchos seres humanos no pueden dejar de comer si la comida esta disponible. La herencia tiene un papel importante, tanto que de padres obesos el riesgo de sufrir obesidad para un niño es 10 veces superior a lo normal. En parte es debido a tendencias metabólicas de acumulación de grasa, pero en parte se debe a que los hábitos culturales alimenticios y sedentarios contribuyen a repetir los patrones de obesidad de padre a hijo. Otra parte de los obesos lo son por enfermedades hormonales o endocrinas, y pueden ser solucionados mediante un correcto diagnóstico y tratamiento especializado. Los problemas de salud que se pueden derivar del hecho de tener sobrepeso o ser obeso van mucho más allá de los que estamos acostumbrados a oír, como la diabetes o los problemas cardíacos.O sea que el sobrepeso y obesidad puede repercutir negativamente sobre la calidad de vida de una persona, como lo veremos en nuestro próximo capitulo...

MORINGA El ÁRBOL DE LA RESTAURACIÓN...

ÁRBOL DE MORINGA
DE MEDIANA EDAD.

La Moringa es  un árbol originario de la India, que suele medir más o menos unos 10 metros de altura. La Moringa es uno de los alimentos más completos que existen actualmente, contiene vitamina C, Vitamina A, gran cantidad de potasio, proteínas, hierro, fósforo, y muchas otras propiedades. Podríamos decir que es el alimento con más aporte de vitaminas, potasio, y proteínas que tenemos, Según un estudio de la FAO (Organización Mundial de la Alimentación) el contenido de proteínas es del 27%.

Que combate Moringa en nuestro organismo: La Moringa presenta un alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales y una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes en la nutrición y salud humana, estudios médicos confirman que dicha planta puede ayudar a  combatir más de 300 enfermedades, como: diabetes, impotencia, colesterol. hipertensión, estreñimiento, asma, tos, las enfermedades del riñón y del hígado,  anemia, calambres, envejecimiento, bronquitis, artritis, hepatitis, la ictericia,embellece la piel, la bacteria Helicobacter Pilory, reconstruye huesos frágiles, proporciona energía,aumenta la memoria y el alimento para los ojos y el cerebro, reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión, es anti-inflamatorio, elimina hongos, se utiliza como analgésico, es un gran diurético, anti-microbiano, anti-bacteriano, combate la formación de células cancerosas y muchas otras patologías.

La Moringa contiene 46 Antioxidantes, los antioxidantes proporcionan los átomos libres que el cuerpo necesita y reducen el efecto de los Radicales Libres, esta propiedad antioxidante ayuda a la prevención de formaciones de enfermedades malignas, los antioxidantes juegan un papel importante en controlar los síntomas del proceso de envejecimiento y mejoran la salud cardiovascular.

La Moringa contiene 36 Anti-inflamatorios que funcionan mejor cuando se combinan con otros Antioxidantes haciendo una sinergia.

Antioxidantes en la Moringa:

Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B (Colina), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6, Alanina, Alfa-Caroteno, Arginina, Beta-Caroteno , beta-sitosterol, ácido Caffeoylquinic,Campesterol, Carotenoides, Clorofila, Cromo, delta-5-avenasterol, Delta-7-avenasterol, Glutation, Histidina, indol ácido acético, Indoleacetonitrile, Kaempferal, Leucina, Luteína, Metionina,-ácido mirístico, -ácido palmítico, Prolamine, prolina, Quercetina, rutina, Selenio, Treonina, Triptófano, Xanthins, Xanthophyll, Zeatin, zeaxantina, Zinc.

Anti-inflamatorios en la Moringa:

Vitamina A, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina C, Vitamina E, Arginina, Beta-sitosterol, Caffeoylquinic ácido, Calcio, Clorofila, Cobre, Cistina, Omega 3, Omega 6, Omega 9, Fibra, Glutation, Histidina, indol ácido acético , Indoleacetonitrile, Isoleucina, Kaempferal, Leucina, Magnesio, oleico-ácido, Fenilalanina, Potasio, Quercetina, rutina, Selenio, Estigmasterol, Azufre, Triptofano,

¿Qué VITAMINAS y que MINERALES están presentes en 

la Moringa?

VITAMINAS: Vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato(ácido fólico), Biotina y mucho más.

MINERALES: Calcio, cloruro, cromo, cobre, flúor, hierro, manganeso, magnesio, molibdeno, fósforo, potasio, sodio, selenio, azufre.

El Calcio es uno de los Minerales más importantes para el crecimiento, el mantenimiento y la reproducción del cuerpo, la coagulación de la sangre, la transmisión de los impulsos de los nervios, contracción y relajación de los músculos, latido normal del corazón, estimulación de la secreción de hormonas, activación de la reacción de las enzimas, como también otras funciones, requieren todos pequeñas cuantidades de Calcio, la Moringa es la fuente más rica de Calcio encontrado en material vegetal y posee 17 veces más Calcio que la leche, ayuda a prevenir la osteoporosis durante la vejez y refuerza los huesos de los jóvenes y los de mediana edad. La Moringa, con 23 veces más Hierro que las espinacas, ayuda en la formación de hemoglobina y mioglobina, los cuales llevan el oxígeno a la sangre y los músculos, el Hierro también forma parte de muchas proteínas y enzimas en el cuerpo, su deficiencia produce la debilitación del sistema inmunológico, mientras que su consumo ayuda a mejorar la agilidad mental, ya que aumenta el abastecimiento del oxígeno hacia el cerebro. La Moringa, con 15 veces más Potasio que los plátanos, auxilia la regulación del balance de ácido-básico y el agua en la sangre y los tejidos del cuerpo, como la fuente más rica de Calcio y de Potasio, ayuda a reducir la presión arterial.

También investigaciones confirman la presencia de fitonutrientes en las hojas y semillas de Moringa, considerados como componentes orgánicos promotores de salud. Los Fitonutrientes presentes en la Moringa incluyen Alpha caroteno, Beta-Caroteno, Luteína, Zeaxanthin y Clorofila. Los Fitonutrientes limpian el cuerpo de toxinas, purifican los riñones, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, a reconstruir los glóbulos rojos en la sangre y, más importante aún, a rejuvenecer el cuerpo al nivel de las células.

Diez aminoácidos esenciales presentes en la hoja de 

Moringa Oleifera y sus funciones en la salud humana.

METIONINA: Esta entre los aminoácidos, este es el principal proveedor de azufre, que evita los trastornos del cabello. Desde los folículos del pelo, promueve el crecimiento del cabello, la piel y las uñas. Ayuda a reducir los niveles de colesterol, reduce la grasa del hígado, protege los riñones.

TRIPTOFANO: Es un aminoácido esencial en la nutrición humana. Se clasifica entre los aminoácidos apolares, también llamados hidrófobos. Es esencial para promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la regulación del sueño y el placer. La ansiedad, el insomnio y el estrés se benefician de un mejor equilibrio gracias al triptófano.

ARGININA: Mejora la respuesta inmune a las bacterias, virus y células tumorales, favorece la cicatrización, la regeneración del hígado, produce la liberación de hormonas de crecimiento y se considera crucial para el crecimiento óptimo del músculo y la reparación de tejidos.

PENILALANINA: Es usado por el cerebro para producir norepinefrina, una sustancia química que transmite señales entre las células nerviosas y el cerebro que le mantiene despierto y alerta, reduce los dolores de calambre, funciona como un antidepresivo y ayuda a mejorar la memoria.

HISTIDINA: Se usa en el tratamiento de la artritis reumatoide, enfermedades alérgicas, úlceras y anemia. Esta deficiencia puede causar la mala audición.

ISOLEUCINA: Es necesaria para la formación de hemoglobina, estabiliza y regula el azúcar en la sangre y los niveles de energía. Este aminoácido es valioso para los deportistas.

LEUCINA: Promueve la cicatrización del tejido muscular, la piel y los huesos y se recomienda para quienes se recuperan de una cirugía. Este aminoácido ayuda a aumentar la producción de la hormona del crecimiento.

LISINA: Participa en la absorción adecuada de calcio y ayuda a formar colágeno (lo que hace que el cartílago llegue hasta los huesos y tejidos conectivos). También ayuda en la producción de anticuerpos, hormonas y enzimas.

CISTINA: Es una poderosa ayuda al organismo en la protección contra las radiaciones y la contaminación. Puede ayudar a controlar el proceso de envejecimiento, para desactivar los radicales libres y para neutralizar toxinas. Ayuda a la síntesis de proteínas que presenta el cambio celular. Es necesario para la formación de la piel, y ayuda en la recuperación de quemaduras y operaciones quirúrgicas.

TREONINA: Es un componente importante del colágeno, elastina, proteínas para el esmalte. Ayuda a prevenir la acumulación de grasa en el hígado, ayuda a que el tracto digestivo e intestinal pueda funcionar sin problemas. Asiste el metabolismo y la asimilación.

PROLINA: Es extremadamente importante para el buen funcionamiento de las articulaciones, los tendones y también ayuda a mantener y fortalecer los músculos del corazón.

TRYROSINA: Se Sabe que transmiten los impulsos nerviosos al cerebro, para ayudar a superar la depresión, para mejorar la memoria, para aumentar la agudeza mental, promover el funcionamiento saludable de la tiroides, suprarrenales y las glándulas pituitaria.

La Moringa contiene más de 90 Componentes Nutricionales.

Estimado amigo (a) el sentido de la información que le hacemos llegar, va con el fin de promover La Cultura de la Prevención de la Salud, como dijo Hipócrates en el año 400 antes de Cristo: “Deja que la comida sea tu medicina y la medicina, tu comida”, y está científicamente comprobado que una buena nutrición tiene siempre resultados positivos cuando hay equilibrio, esperamos que este material educativo le sea de mucha utilidad para usted, sus familiares y amigos.

Adquiera este Suplemento Alimenticio :

Tlfs: 0414-0949102 / 0426-1052323.

(Gilnardo y Carmen de Maurera)                           Web: www.moringa2014.blogspot.com

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